Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
88,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1257 kcal
|
Fett: 43,68g | Prot: 99,00g | Kolh.: 112,28g.
Frukost: MLEKOVITA Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец, Світоч Шоколад Чорний З Імбиром Та Цедрою Лимона, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: MK Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Фоп Стрельцова Сочевица Червона , Галичина Масло Сливочное 72.6%, Хек Отварной. Middag: Галичина Йогурт 2,2%, Авокадо, Taciaty Крем Сыр, Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Словяночка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|