Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1098 kcal
|
Fett: 32,85g | Prot: 40,79g | Kolh.: 159,71g.
Frukost: Сироп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Руконт Джем Вишневый, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Морковь, Перловка Отварная, Котлета Куриная. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Сироп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Яичница (с Целым Яйцом). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baxarevaelena18 's vikthistorik
|