Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
2034 kcal
|
Fett: 110,56g | Prot: 49,25g | Kolh.: 205,56g.
Frukost: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе. Middag: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Усть-Илимск Хлеб Деревенский Слоеный Хлеб. Snacks/Annat: Tago Крендельки из Слоеного Теста со Сливочным Маслом, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizapyshkina 's vikthistorik
|