Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
87,3 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
931 kcal
|
Fett: 24,63g | Prot: 27,29g | Kolh.: 162,00g.
Frukost: Lidl Pain aux Noix, Ciboulette, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Kraft Philadelphia Nature, Radis. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Middag: Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Noix de Coco, Pommes Pink Lady. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|