Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1020 kcal
|
Fett: 65,42g | Prot: 44,96g | Kolh.: 64,20g.
Frukost: Tadım Sarı Leblebi, Kuru Erik, Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir, Wasa Tam Çavdar Gevreği , Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Tadım Sarı Leblebi, Pınar Ekşi Krema, Domatesler, Bulgur (Pişmiş), Fırında Köfte. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aysel2001i 's vikthistorik
|