Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1252 kcal
|
Fett: 75,69g | Prot: 73,57g | Kolh.: 65,08g.
Frukost: Зеленый Чай, Мандарин, Кешью, Veladis Икра Трески с Копченым Лососем, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яичница. Lunch: Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Путассу, Борщ с Курицей, Сало, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Middag: Киви, Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе с Овощами. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulochca1711 's vikthistorik
|