Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
120,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1306 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 66,76g | Kolh.: 123,64g.
Frukost: Gut & Günstig Geflügel Salami, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Roggen Knäckebrot. Lunch: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Dunkin Donuts Peanut Donut, Oreo Donut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|