Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1443 kcal
|
Fett: 92,48g | Prot: 55,36g | Kolh.: 97,43g.
Frukost: О'кей Булочка с Яблочным Джемом, Автосуши Салат Куриный Фристайл , Автосуши Крем-Суп Сырный с Лососем. Middag: Лакомо Сливки 10%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Рыбные Котлеты. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|