Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1915 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 108,06g | Kolh.: 229,72g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Гиппо Хурма, Шоколад, Варенье, Авокадо, Сыр Гауда, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Варенье, Грецкие Орехи, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Гиппо Хурма, Евроопт Яблоко Мутсу, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|