Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1360 kcal
|
Fett: 88,42g | Prot: 76,03g | Kolh.: 60,90g.
Frukost: Белый Медведь Сырок Глазированный с Кокосом, Вареное Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Hi Fibre. Lunch: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Фрикадельки Куриные. Middag: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Heinz Сырный Соус, Куриные Фрикадельки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|