|
13.4%
|
71,4 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2013:
|
1690 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 216,84g | Kolh.: 80,16g.
Frukost: Медовая Долина Мед Цветочный, Панкейки из Казеина, Холодный Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Цветочный. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе, Bonduelle Зеленый Горошек "Нежный", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Помидоры, Меридиан Морской Коктейль, Heinz Сырный Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|