Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1771 kcal
|
Fett: 79,04g | Prot: 52,29g | Kolh.: 174,40g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Варёная Докторская. Lunch: Котлета Свиная, Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Лента Лимончелло, Постный торт с кремом, Махеевъ Кетчуп Лечо, Растворимый Кофе (из Порошка), Котлета Свиная, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|