Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2013
|
92,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2013:
|
3001 kcal
|
Fett: 132,86g | Prot: 200,31g | Kolh.: 170,22g.
Frukost: Cream (Half & Half), Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. Lunch: Snickers Marathon Energy Bar - Chewy Peanut butter, Market Pantry Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Middag: Merlot Wine, Feta Cheese, Goat Cheese, Cheddar Cheese, Archer Farms Wheat Entertainment Crackers, Raven's Beef & Sausage Stew. Snacks/Annat: Trader Joe's This Pumpkin Walks into a Bar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|