Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
46,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
399 kcal
|
Fett: 13,53g | Prot: 14,40g | Kolh.: 58,45g.
Lunch: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kimchi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|