RENIA14 's dagbok, 21 jan 21

Bismillah hari ke 10

74 kg Tappat hittills: 4 kg. Kvarvarande: 14 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 januari 2021:

34 kcal

Fett: 0,11g | Prot: 7,17g | Kolh.: 0,48g. Frukost: Putih Telur Matang. mer...

1869 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...

stadig vikt


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

RENIA14 's vikthistorik