Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
92,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1792 kcal
|
Fett: 67,36g | Prot: 152,80g | Kolh.: 142,41g.
Frukost: Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Икра Щуки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кубанская Буренка Масло Сливочное, Гриднев Хлеб Добрынинский. Lunch: ЮГУ_Капуста Тушёная, ЮГУ_Котлеты, Биточки из Рыбы и Крабовых Палочек, ЮГУ_Бульон с Говядиной. Middag: Гелиос Квас, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Global Village Зелёный Горошек, Тунец, Соленые Огурцы с Укропом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|