Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2013
|
83,2 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2013:
|
1480 kcal
|
Fett: 87,83g | Prot: 57,55g | Kolh.: 118,33g.
Frukost: Вода, Velle Овсяный Велле Брусника, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Ашан Сыр Российский. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной. Middag: Салат Оливье, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|