Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 23,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1831 kcal
|
Fett: 61,19g | Prot: 109,51g | Kolh.: 221,63g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. Middag: Pace Picante Medium Salsa, Pace Picante Medium Salsa, Fage Total 0% Greek Yogurt, Rosarita Organic Refried Beans Traditional, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g), Sabra Classic Hummus, Broccoli , Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Celery . Snacks/Annat: Betty Crocker Russian Tea Cakes, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Barefoot Pinot Grigio . mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|