|
生理D2
|
54,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
2009 kcal
|
Fett: 124,32g | Prot: 133,08g | Kolh.: 83,10g.
Frukost: 統一 英式鮮奶茶, 炸雞（加麵包糠）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 鮪魚蛋餅. Lunch: 沙琪瑪, 海綿蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). Middag: 燒鴨. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|