Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
744 kcal
|
Fett: 36,43g | Prot: 48,69g | Kolh.: 54,04g.
Frukost: Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юля Булдакова 's vikthistorik
|