Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
47,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
979 kcal
|
Fett: 15,95g | Prot: 55,15g | Kolh.: 151,14g.
Lunch: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Middag: BIG WHEY Протеин. Snacks/Annat: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, банан Мини, Каравай Сухари Молочные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|