|
82/68/89
Ж 79
|
56 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
971 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 36,87g | Kolh.: 88,70g.
Frukost: Золотые Луга Молоко 2,5%, Помидоры, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Магнит Авокадо, Умный Выбор Яйцо, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярче Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сгущенка Вареная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|