|
Новый старт 20.01.2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1171 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 67,26g | Kolh.: 113,31g.
Frukost: Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Bonfesto Рикотта Лайт, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Сырники с Рисовой Мукой, Яблочное Варенье. Lunch: Хайнц Соус Цезарь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Corrado Томаты в Собственном Соку, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Оттоги Майонез Золотой, Бондюэль Кукуруза Сладкая, КВЭН Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Bonjour Десерт. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie_De_ 's vikthistorik
|