Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1188 kcal
|
Fett: 29,94g | Prot: 117,06g | Kolh.: 117,78g.
Frukost: Pineapple, Boiled Egg. Lunch: VECTORLABS Master Whey, Dragon Fruit (Buah Naga), Firm Silken Tofu , Mushrooms , Tomatoes, Green String Beans, Carrots , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bread. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|