bryan77727 's dagbok, 20 jan 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021

89,9 kg Tappat hittills: 19,9 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 januari 2021:

1571 kcal

Fett: 84,81g | Prot: 104,43g | Kolh.: 90,87g. Middag: Jambalaya with Meat and Rice. mer...

3533 kcal

Träning: Treadmill - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

bryan77727 's vikthistorik