Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
541 kcal
|
Fett: 24,39g | Prot: 30,84g | Kolh.: 46,71g.
Frukost: Глобус Яйцо С1, Гарнец Овсяная Мука, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Smart Bit Протеиновый Батончик в Глазури с Арахисом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mrskolbaser 's vikthistorik
|