Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1648 kcal
|
Fett: 66,49g | Prot: 99,81g | Kolh.: 167,95g.
Frukost: Мандарины, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Магнит Банан. Middag: Печеные Овощи, Чавыча. Snacks/Annat: Киприно Сыр Советский, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xeniiadaisy 's vikthistorik
|