Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1193 kcal
|
Fett: 57,53g | Prot: 40,37g | Kolh.: 127,64g.
Lunch: Predilecta Ketchup Tradicional, Seara Presunto, Bimbo Queijo Mussarela, Pão Francês, Café, Italac Leite Integral, Açúcar Cristal. Middag: Enroladinho de Salsicha. Snacks/Annat: Açúcar Cristal, Acerola, Italac Leite Integral, Marilan Biscoito Maizena, Marilan Cream Cracker Manteiga, Bimbo Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinThinha10 's vikthistorik
|