Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
796 kcal
|
Fett: 30,33g | Prot: 28,98g | Kolh.: 100,56g.
Lunch: Açúcar Cristal, Italac Leite Integral, Café, Limilk Manteiga com Sal, Marilan Biscoito Maizena, Marilan Cream Cracker Manteiga. Snacks/Annat: Açúcar Cristal, Italac Leite Integral, Frimesa Queijo Mussarela Light, Predilecta Ketchup Tradicional, Pão Francês, Seara Presunto. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinThinha10 's vikthistorik
|