Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
97,2 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1667 kcal
|
Fett: 95,40g | Prot: 106,36g | Kolh.: 93,75g.
Frukost: Kraft Cracker Cuts Sharp Cheddar. Lunch: Vegetable Oil, Kroger Catfish Fillets, Louisiana Fish Fry Seasoned Fish Fry, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Olive Garden Croutons, Kraft Cracker Cuts Sharp Cheddar, Panera Bread Balsamic Vinaigrette, Kroger Classic Garden Salad. Middag: Kroger Stir-Fry Vegetables, Kroger Wild Caught Raw Shrimp Medium, Kroger Ribeye Steak. Snacks/Annat: Tillamook Old Fashioned Vanilla Ice Cream, Blue Bell Dutch Chocolate Ice Cream, Keebler Fudge Stripes Original , Kroger Raw Cashews. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 jan 21 av medlem: John10251
|
you're almost there and still going strong 💪
20 jan 21 av medlem: megangreen1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|