Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
49,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
615 kcal
|
Fett: 22,77g | Prot: 24,57g | Kolh.: 84,14g.
Lunch: Ciruela, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Middag: Remolachas Cocidas (Frescas), Papa Cocida. Snacks/Annat: Nesquik Nesquik. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|