Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
103 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
932 kcal
|
Fett: 42,85g | Prot: 43,82g | Kolh.: 96,48g.
Frukost: Café com Açúcar, Yoki Tapioca, Ovo Mexido. Lunch: Couve-Flor Gratinada, Salada de Maionese, Palmito, Carne de Vaca Assada. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|