Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
994 kcal
|
Fett: 40,38g | Prot: 55,89g | Kolh.: 110,92g.
Frukost: Calo Leche en Polvo , Tia Lia Cereal Hojuelas de Maíz y Trigo, Nescafé Tradición. Lunch: Zapallo Italiano, Loncoleche Queso Mantecoso, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zanahoria Cocida, Pimentón, Carne Molida. Middag: San Jose Jurel al Natural, Choclo, Té Verde. Snacks/Annat: Trendy Helado de Leche Sabores Tiramisú, Tres Leches y Chocolate Chips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|