Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1275 kcal
|
Fett: 34,34g | Prot: 60,09g | Kolh.: 179,79g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Healthy Food Фруктовая Нарезка. Lunch: Чудо Творожок Экзотические Фрукты, Картошка Тушеная, Куриное Филе. Middag: Плов с Курицей. Snacks/Annat: Апельсин, Белый Хлеб, Natur Foods Бананы Вяленые. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gawrilowaol 's vikthistorik
|