Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
228 kcal
|
Fett: 6,00g | Prot: 26,60g | Kolh.: 15,29g.
Lunch: Conquista Palmito, Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
staelveloso1 's vikthistorik
|