Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1104 kcal
|
Fett: 31,35g | Prot: 84,87g | Kolh.: 125,86g.
Frukost: Bananas , Vitasoy Coconut Milk, Musashi Shred and Burn Shake - Vanilla. Lunch: Subway 6" Chicken Teriyaki, Subway Chocolate Chip Cookie. Middag: Teriyaki Sauce , Chicken Breast, Cauliflower , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|