|
|
110,7 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
3207 kcal
|
Fett: 103,10g | Prot: 105,66g | Kolh.: 492,35g.
Frukost: The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*, Silk Oat Yeah Oatmilk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Dole Bananas, Signature Kitchens Raisin Bran. Lunch: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Lalibela Green Beans / Fosolia / Wrap. Middag: KA-ME Duck Sauce, Panda Express Hot Mustard Sauce, Panda Express Vegetable Spring Roll, Panda Express Orange Chicken, Panda Express Chow Mein, Panda Express Honey Walnut Shrimp. Snacks/Annat: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|