Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
723 kcal
|
Fett: 12,94g | Prot: 74,06g | Kolh.: 83,10g.
Middag: 100% Whole Wheat Bread, Smoked Salmon. Snacks/Annat: Strawberries , Tuna, Watermelon. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layramartins 's vikthistorik
|