Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
137,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 51,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1136 kcal
|
Fett: 62,68g | Prot: 52,74g | Kolh.: 96,06g.
Frukost: Starbucks Skinny Caramel Latte (Short). Lunch: The Deli Counter Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Ambrosia Apple, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Wal-mart Deli Chef's Salad. Middag: Quesadilla with Meat and Cheese. Snacks/Annat: Ambrosia Apple. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melissa Blizzard 's vikthistorik
|