Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
468 kcal
|
Fett: 32,42g | Prot: 23,67g | Kolh.: 22,95g.
Frukost: Kiraz Domates, Susamlı Simit, Ceviz, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurdantutucu 's vikthistorik
|