Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1365 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 54,39g | Kolh.: 183,14g.
Frukost: Walkers Shortbread Cookies, Tea with Milk. Lunch: 2% Fat Milk, Post Spoon Size Shredded Wheat. Middag: Panago Cheesy Bread. Snacks/Annat: Mr. Christie's Mini Chips Ahoy!, Triscuit Original, Cashew Nuts, 2% Fat Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|