Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1982 kcal
|
Fett: 71,75g | Prot: 158,64g | Kolh.: 179,90g.
Frukost: Arándanos, Moras. Lunch: Porotos con Tallarines. Middag: Los Alerces Queso Cheddar, Tia Rosa Tortilla Burrera, Palta, Unimarc Pan Marraqueta Integral, Santé Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Melón . Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ltorres.20 's vikthistorik
|