Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
741 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 64,87g | Kolh.: 15,60g.
Frukost: Nutrioli Aceite de Soya, Nescafé Clásico, Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Huevo. Lunch: Nutrioli Aceite de Soya, Salsa de jitomate con Chipotle, Chuleta Ahumada. Snacks/Annat: Svetia Stevia. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marihermosa 's vikthistorik
|