Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1173 kcal
|
Fett: 38,79g | Prot: 37,44g | Kolh.: 166,62g.
Frukost: Пей Молоко Йогурт 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Шоколад, Сыр Российский, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|