Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
997 kcal
|
Fett: 25,53g | Prot: 125,62g | Kolh.: 65,18g.
Frukost: Exponenta High-Pro. Middag: Макароны по Флотски, Планета Витаминов Итальянская Смесь, Exponenta High-Pro, Exponenta High-Pro. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Листья Салата, Овсяноблин. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|