Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
699 kcal
|
Fett: 31,56g | Prot: 70,84g | Kolh.: 36,32g.
Frukost: Кофе с Молоком, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Lunch: Помидоры Черри, Петруха Мякоть Бедра. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kashtanka_life 's vikthistorik
|