Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
40,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
364 kcal
|
Fett: 16,85g | Prot: 20,28g | Kolh.: 32,84g.
Frukost: Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кукурузная Каша. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Гранат, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебец. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dasha09081 's vikthistorik
|