Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1112 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 53,58g | Kolh.: 108,41g.
Frukost: Киви, Магнит Апельсин, Лента Яблоко, Магнит Банан, Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Middag: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Гречка Отварная, Растительное Масло, Ряба Майонез Провансаль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Di&Di Конфеты со Стевией с Черносливом и Миндалем , Любимый Город Кефир 1%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inkognita4ka 's vikthistorik
|