Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1311 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 40,12g | Kolh.: 170,96g.
Frukost: Banana Prata, Ovo Cozido, Café. Lunch: Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Fritz & Frida Feijão Carioca , Lugen Arroz Integral Agulhinha, Torta de Legumes. Middag: Dori Amendoim Chocolate, Suspirolandia Orelha de Gato, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|