Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 74,38g | Kolh.: 172,77g.
Frukost: Betânia Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar, Plus Vita Pão Integral . Lunch: Suco de Cupuaçu com Açúcar, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tapioca, Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Itambé Doce de Leite Tradicional, Coop Pão de Queijo, Activia Iogurte Ameixa . mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drikafann1 's vikthistorik
|